এই বছর কঠিন ছিল, পরম অন্তত বলতে. কিন্তু আমরা প্রায় 2021-এ পৌঁছে গেছি, যা উদযাপনের কারণ—এবং প্রস্তুতি। নতুন বছরটি ডান পায়ে শুরু করতে, আমরা কি এই প্রেরণামূলক বইগুলির মধ্যে একটি বাছাই করার পরামর্শ দিতে পারি? আপনি আপনার চাকরিতে আটকে থাকা বোধ করছেন বা ইতিবাচক থাকার জন্য সংগ্রাম করছেন, এই অনুপ্রেরণামূলক টোমগুলি আপনাকে এখনও আপনার সেরা বছরটি কাটাতে সহায়তা করবে।
সম্পর্কিত : 7টি বই আমরা ডিসেম্বরে পড়ার জন্য অপেক্ষা করতে পারি না
এক. একটি সন্ন্যাসী মত চিন্তা জে শেঠি দ্বারা
তার কলেজের স্নাতক অনুষ্ঠানে যোগ দেওয়ার পরিবর্তে, জয় শেঠি সন্ন্যাসী হতে ভারতে যান। তিন বছর পর, একজন শিক্ষক তাকে বলেছিলেন যে তিনি যদি তার অভিজ্ঞতা এবং জ্ঞান অন্যদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার জন্য সন্ন্যাসীর পথ ছেড়ে দেন তবে তিনি পৃথিবীতে আরও বেশি প্রভাব ফেলবেন। এই বইটিতে, তিনি একজন সন্ন্যাসী হিসাবে তার সময়কে আঁকেন, প্রাচীন জ্ঞান এবং তার নিজের অভিজ্ঞতাকে একত্রিত করে কীভাবে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং অভ্যাসগুলিকে কাটিয়ে উঠতে হয়, এবং আমাদের সকলের মধ্যে যে শান্তি এবং উদ্দেশ্যকে তিনি বলেন তা অ্যাক্সেস করতে পারেন।
দুই ড্রপ দ্য বল: কম করে বেশি অর্জন করুন Tiffany Dufu দ্বারা
আপনি কি প্রতিদিনের কাজগুলিতে এতটাই অভিভূত বোধ করেন যে আপনি কেবল এটিকে স্ক্রু করতে এবং একটি অসুস্থ দিন নিতে প্রলুব্ধ হন? টিফানি ডুফু সেখানে ছিলেন—এবং তিনি বজায় রেখেছেন যে মহিলারা সত্যিই সব কিছু পেতে পারে (একটি প্রেমময় পরিবার, একটি উচ্চ-ক্ষমতার চাকরি, একটি জমকালো পোশাক এবং আরামদায়ক ডাউনটাইম অন্তর্ভুক্ত) এমন জিনিসগুলির উপর বল ফেলে যা তারা আনন্দদায়ক বলে মনে করেন না বা করেন না৷ তাদের বৃহত্তর উদ্দেশ্য অবদান. তাই এগিয়ে যান, সেই লন্ড্রি বেডরুমের মেঝেতে জমা হতে দিন। আপনার কিছু খুব গুরুত্বপূর্ণ যোগব্যায়াম আছে।
3. এটা ওভার পেতে! Iyanla Vanzant দ্বারা
এই অপরাহ-অনুমোদিত আধ্যাত্মিক জীবন প্রশিক্ষক ভীতু ব্যক্তিদেরকে সাহায্য করে যারা জীবন দ্বারা জীর্ণ এবং রাগান্বিত ব্যক্তিরা তাদের ধার্মিক আক্রোশে আটকে আছে। কি. যদি. দ্য. সমস্যা। কি...তুমি? তিনি জিজ্ঞাসা করেন, এর অর্থ হল এটি আমাদের মনোভাব, পরিস্থিতি নয়, যা নির্ধারণ করে যে আমরা সুখী এবং পরিপূর্ণ জীবন যাপন করি কি না। প্রভাবশালী নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং মানসিক শক্তি দূর করতে ভ্যানজ্যান্ট চিন্তা থেরাপি অনুশীলন, আধ্যাত্মিক সরঞ্জাম এবং নিউরোপ্লাস্টিসিটির বিজ্ঞানের সংমিশ্রণ স্থাপন করে।
চার. একটি F*ck না দেওয়ার জীবন-পরিবর্তনকারী যাদু সারা নাইট দ্বারা
Marie Kondo's smash-hit টাইটেল নিয়ে রিফিং পরিপাটি করার জীবন-পরিবর্তনকারী ম্যাজিক , নাইটের বইটি কম যত্ন নেওয়া এবং বেশি পাওয়ার শিল্প সম্পর্কে। তিনি হাসিখুশিভাবে নিজেকে দোষী বোধ না করে অবাঞ্ছিত বাধ্যবাধকতা থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য নিয়মগুলি তৈরি করেন, আপনার মনকে নিষ্ক্রিয় করার পদক্ষেপগুলি এবং আপনার শক্তিকে বাস্তবে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির দিকে চালিত করার জন্য টিপস। দ্য নিউ ইয়র্ক টাইমস বুক রিভিউ এটিকে একটি অদ্ভুত আল প্যারোডি গানের সমতুল্য স্ব-সহায়তা বলে, এবং আমরা আরও একমত হতে পারিনি।
5. প্রফেশনাল ট্রাবলমেকার: ভয়-ফাইটার ম্যানুয়াল Luvvie Ajayi জোন্স দ্বারা
অজয় জোনসকে তার মজার ইনস্টাগ্রাম, তার আগের থেকে চেনার একটি শক্তিশালী সুযোগ রয়েছে নিউ ইয়র্ক টাইমস সর্বাধিক বিক্রিত বা তার অবিশ্বাস্য TED আলাপ . তালিকায় যোগ করুন: তার নতুন বই, প্রফেশনাল ট্রাবলমেকার: ভয়-ফাইটার ম্যানুয়াল , 2021 সালের মার্চ মাসে মুক্তি পাবে। অজয়ি জোনস বলেছেন, এটি এমন একটি বই যা আমি বিশ্বাস করি যে আমার 10 বছর আগে প্রয়োজন ছিল যখন আমি নিজেকে লেখক বলতে ভয় পেতাম। এটা আমার এখন প্রয়োজন যে বই. আমি সাধারণত যে বইগুলি পড়তে চাই তা লিখতে পছন্দ করি...এবং আমি জানি যে এটি যদি আমার জন্য উপযোগী হয়, অন্য কেউ এটির মূল্য খুঁজে পাবে।
6. বিগ ম্যাজিক: ভয়ের বাইরে সৃজনশীল জীবনযাপন এলিজাবেথ গিলবার্ট দ্বারা
আপনি জানেন এবং ভালবাসেন খাওয়া, প্রার্থনা, ভালবাসা , এই কারণেই আপনার একেবারে গিলবার্টের সাম্প্রতিক বইটি পড়া উচিত — এটি খুব মিষ্টি মিষ্টি না হয়ে অনুপ্রেরণামূলক এবং ক্ষমতায়ন হতে পরিচালনা করে। এটিতে, তিনি একজন লেখক হিসাবে শেখা জিনিসগুলি শেয়ার করার জন্য তার নিজস্ব সৃজনশীল প্রক্রিয়ার মধ্যে গভীরভাবে ডুব দেন, সেইসাথে কীভাবে আপনার সবচেয়ে সৃজনশীল জীবনযাপন করবেন সে সম্পর্কে সাধারণ পরামর্শ। গিলবার্টের আবেগ পাতা থেকে লাফিয়ে পড়ে, এবং বিগ ম্যাজিক একটি ইতিবাচক এবং রৌদ্রোজ্জ্বল পড়া.
7. সোলপ্রেনিউরস ইয়েভেট লুসিয়ানো দ্বারা
আপনার বর্তমান কাজ (বা বেকারত্ব) থেকে আরও সন্তোষজনক চাকরিতে পিভট করতে চান-কিন্তু ভয় পাচ্ছেন যে আপনি প্রতিভাবান, বুদ্ধিমান বা প্রচেষ্টাকে সমর্থন করার জন্য যথেষ্ট বিশেষ নন? অস্ট্রেলিয়া-ভিত্তিক জীবন প্রশিক্ষকের এই বইটি বজায় রাখে যে সম্প্রদায়, সহযোগিতা এবং সাহসের মাধ্যমে আপনি একটি টেকসই স্বপ্নের জীবন তৈরি করতে পারেন, কোন পরিকল্পনা বি এর প্রয়োজন নেই।
8. বিচার ডিটক্স গ্যাব্রিয়েল বার্নস্টাইন দ্বারা
এই সর্বাধিক বিক্রিত নিউ থট নেতা এবং বক্তা একটি ছয়-পদক্ষেপের অনুশীলন নিয়ে এসেছেন যা অন্যদের (এবং নিজের) নেতিবাচক মূল্যায়নকে এক ধরণের বৌদ্ধ লাইট গ্রহণের সাথে প্রতিস্থাপন করে। মেডিটেশন, ইমোশনাল ফ্রিডম টেকনিক নামে একটি থেরাপি (যেটিতে আপনি ইতিবাচক চিন্তাভাবনার দিকে নিজেকে পুনরায় প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য আপনার শরীরের পয়েন্টগুলিকে ট্যাপ করেন) এবং প্রার্থনা একটি কঠোরভাবে অ-সাম্প্রদায়িক, প্রথমে কঠিন কিন্তু শেষ পর্যন্ত আত্ম-প্রশান্তির পুরস্কৃত পদ্ধতি যোগ করে- না ক্রেডিট কার্ড বা Chardonnay প্রয়োজন.
9. হতে পারে আপনার কারও সাথে কথা বলা উচিত: একজন থেরাপিস্ট, তার থেরাপিস্ট এবং আমাদের জীবন প্রকাশিত লরি গটলিব দ্বারা
এপ্রিল 2019 এ প্রকাশিত হওয়ার পর থেকে আমরা এই বইটি সর্বত্রই খুঁজে পাচ্ছি। তাই, আমরা খুব কমই অবাক হই যে এটি বর্তমানে Amazon-এর সর্বাধিক পঠিত চার্টে #7। স্ব-সহায়ক ইতিহাসে সতেজ মোড় গটলিয়েবের এল.এ.-তে একজন থেরাপিস্ট হওয়ার অভিজ্ঞতাকে বর্ণনা করে, যখন নিজে একজন থেরাপিস্টকে দেখেন, এবং হার্টব্রেক নেভিগেট করেন। ছিল.
10. রাইজিং স্ট্রং: কীভাবে রিসেট করার ক্ষমতা আমাদের জীবন, ভালবাসা, পিতামাতা এবং নেতৃত্বকে রূপান্তরিত করে ব্রেন ব্রাউন দ্বারা
গবেষণা অধ্যাপক এবং বিখ্যাত TED টক স্পিকার ব্রেন ব্রাউনের মতে, ব্যর্থতা আসলে একটি ভাল জিনিস হতে পারে। তার পঞ্চম বইতে, ব্রাউন ব্যাখ্যা করেছেন যে আমাদের জীবনের কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে নেভিগেট করা প্রায়শই যখন আমরা আমরা কে সে সম্পর্কে সবচেয়ে বেশি শিখি।
সম্পর্কিত : এই বছর আপনার তালিকায় থাকা প্রতিটি ব্যক্তিকে উপহার দেওয়ার জন্য 40টি বই
