ডিমগুলি আপনার ত্বক এবং চুলের জন্য উপকারী 10 টি আশ্চর্যজনক উপায়

বাচ্চাদের জন্য সেরা নাম

মেঝে:

জন্ম তারিখ:

প্রেরণ

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান

জাস্ট ইন

• 12 মিনিট আগে চৈত্র নবরাত্রি 2021: তারিখ, মুহুর্ত, আচার এবং এই উত্সবটির তাত্পর্য
• 
• 1 ঘন্টা আগে হিনা খান তামা সবুজ চোখের ছায়া এবং চকচকে নগ্ন ঠোঁটের সাথে চমকপ্রদভাবে কয়েকটি সাধারণ পদক্ষেপে নজর পান!
• 3 ঘন্টা আগে উগাদি এবং বৈশাখী 2021: সেলিব্রিটিদের দ্বারা অনুপ্রাণিত ditionতিহ্যবাহী স্যুটগুলির সাথে আপনার উত্সব বর্ণনটিকে সাজাবেন
• 6 ঘন্টা আগে দৈনিক রাশিফল: 13 এপ্রিল 2021

মিস করবেন না

• খবর চার নয়, কেন্দ্রীয় বাহিনীর ৮ জনকে হত্যা করা উচিত ছিল: বিজেপি নেতা
• খেলাধুলা আইপিএল 2021: জুমির ব্যাখ্যা করলেন মুম্বই ইন্ডিয়ানরা কীভাবে 'ট্রাম্প কার্ড' বুমরাহ ব্যবহার করবে
• অর্থায়ন পিপিএফ বা এনপিএস: আরও ভাল অবসর বিনিয়োগের বিকল্প হিসাবে কোন স্কোর?
• অটোমোবাইল দ্বি-চ্যানেল এবিএস সহ ইয়ামাহা এমটি -15 শীঘ্রই আবারো দাম বাড়ানোর জন্য নির্ধারণ করা হবে
• প্রযুক্তি ডাইমনেসিটি 720 এসসি স্পটড সস্তার মোটো 5 জি ডিভাইস সহ মোটরোলা স্মার্টফোন?
• সিনেমা এক্সক্লুসিভ! লক্ষ্মী অভিনেত্রী অমিকা শৈল তার গুড়ি পদওয়া পরিকল্পনা: আমি প্রথমবার নিজেকে পুরান পোলি করব
• শিক্ষা সিএসবিসি বিহার পুলিশ কনস্টেবলের চূড়ান্ত ফলাফল 2021 এর ঘোষণা
• ভ্রমণ এপ্রিল মাসে মহারাষ্ট্রে দেখার জন্য সেরা সেরা 10 টি স্থান

ডিম প্রোটিন, চর্বি এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টির এক দুর্দান্ত উত্স এবং এগুলি কেবল সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে না তবে আপনার ত্বক এবং চুলকেও উপকার করে। ^[1]

আমরা সকলেই সুন্দর, নরম ত্বক এবং স্বাস্থ্যকর, শক্তিশালী এবং সুস্বাদু চুল কামনা করি। এবং সেই নিখুঁত পণ্য, নিখুঁত রুটিন এবং পছন্দসই ত্বক এবং চুল অর্জনের জন্য নিখুঁত উপাদানগুলির জন্য আমাদের অনুসন্ধান কখনও শেষ হবে না বলে মনে হয়। হ্যাঁ, ডিমগুলি সেই এক যাদু উপাদান হতে পারে।

ডিম আপনার ত্বক এবং চুল জন্য অফার প্রচুর আছে। দৃ a়, কোমল এবং সমৃদ্ধ ত্বক নিয়ে আপনাকে ছেড়ে দিতে এটি আপনার ত্বকের চেহারা উন্নত করে। তদ্ব্যতীত, এটি আপনার চুলকে যে প্রোটিন দেয় তা আপনার চুলের জন্য আশ্চর্য কাজ করে।

সুতরাং, সেই ব্যয়বহুল সেলুন চিকিত্সার পরিবর্তে, আশ্চর্যজনক ডিমকে কেন সুযোগ দেবেন না?

ত্বক ও চুলের জন্য ডিমের উপকারিতা

• এটি ব্রণর ব্যবহার করে।
• এটি ত্বককে দৃ make় করতে সহায়তা করে।
• এটি খোলা ছিদ্রগুলির সমস্যা মোকাবেলায় সহায়তা করে।
• এটি তৈলাক্ত ত্বকের চিকিৎসা করে।
• এটি প্রসারিত চিহ্নগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
• এটি বার্ধক্যজনিত অকাল লক্ষণগুলি প্রতিরোধ করে। ^[দুই]
• এটি ত্বককে চাঙ্গা করে।
• এটি খুশকির চিকিৎসা করে।
• এটি চুলের বৃদ্ধিতে উত্সাহ দেয়। ^[3]
• এটি চুলের অবস্থা।
• এটি চুলে চকচকে যুক্ত করে।
• এটি উদ্দীপনা এবং ক্ষতিগ্রস্থ চুলকে পুনরুজ্জীবিত করে।

কিভাবে ত্বকের জন্য ডিম ব্যবহার করবেন

1. ব্রণ জন্য

ত্বককে ময়শ্চারাইজড রাখার পাশাপাশি মধুতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ব্রণ প্রতিরোধ করে এবং ব্রণজনিত চুলকানি এবং লালভাব প্রশমিত করে। ^[4]

উপকরণ

• 1 ডিম সাদা
• 1 চামচ মধু

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি বাটিতে একটি ডিম সাদা নিন।
• এতে মধু যোগ করুন এবং সবকিছু একসাথে ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
• মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।
• যতক্ষণ না এটি শুকিয়ে যায় এবং আপনার ত্বককে আরও শক্তিশালী মনে হয় feel
• হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।

২. অ্যান্টি-এজিংয়ের জন্য

ডিমের সাদা আপনার দৃ a় এবং তারুণ্যের ত্বক দিতে ত্বকের ছিদ্রকে সঙ্কুচিত করে। গাজরে বিটা ক্যারোটিন এবং লাইকোপিন রয়েছে যা বার্ধক্যজনিত লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে ত্বককে সমৃদ্ধ করে এবং ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করে। ^[5] মৃত ত্বকের কোষ এবং অমেধ্য দূর করতে দুধ আলতো করে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে এবং ত্বককে সতেজ করে।

উপকরণ

• 1 ডিম সাদা
• 2 চামচ গ্রেটেড গাজর
• 1 চামচ কাঁচা দুধ

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি বাটিতে ডিম সাদা নিন।
• এতে গাজর এবং দুধ যুক্ত করুন এবং সবকিছু একসাথে ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
• মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।
• এটি শুকনো 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।
• এই প্রতিকারটি সপ্তাহে একবার করুন।

3. প্রসারিত চিহ্ন জন্য

প্রোটিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড সমৃদ্ধ, ডিমের সাদা ত্বককে ভিতর থেকে নিরাময় করতে সহায়তা করে এবং এভাবে প্রসারিত চিহ্নগুলির উপস্থিতি হ্রাস করে। জলপাই তেলতে রয়েছে ইমলিয়েন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য যা ত্বককে নরম রাখে এবং এটিকে ফ্রি র‌্যাডিক্যাল ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এবং এইভাবে প্রসারিত চিহ্ন হ্রাস করতে ত্বককে নিরাময় করতে সহায়তা করে। ^[]]

উপকরণ

• 2 ডিমের সাদা
• কয়েক ফোঁটা জলপাই তেল

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি পাত্রে ডিমের সাদা অংশ যোগ করুন এবং এটি একটি ভাল ঝাঁকুনি দিন।
• ব্রাশ ব্যবহার করে আক্রান্ত স্থানগুলিতে ডিমের সাদা অংশ লাগান।
• এটি শুকানো পর্যন্ত এটি ছেড়ে দিন।
• ঠান্ডা পানি এবং শুকনো শুকনো ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।
• এবার, জলপাইয়ের তেল প্রয়োগ করুন এবং আলতো করে এতে ম্যাসাজ করুন।
• এটি যে এটি ছেড়ে দিন।
• সেরা ফলাফলের জন্য এই প্রতিকারটি দিনে দুবার করুন।

4. তৈলাক্ত ত্বকের জন্য

লেবুর রসে তাত্পর্যযুক্ত বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকে উত্পাদিত অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণের জন্য ত্বকের ছিদ্রকে শক্ত করে।

উপকরণ

• 1 ডিম সাদা
• নতুন করে ফোঁটা লেবুর রস কয়েক ফোঁটা

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি বাটিতে ডিমের সাদা অংশ আলাদা করুন।
• এতে লেবুর রস যোগ করুন এবং এটি একটি ভাল ঝাঁকুনি দিন।
• মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।
• এটি শুকানোর জন্য 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• হালকা গরম জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।
• এটি কিছু ময়শ্চারাইজার দিয়ে শেষ করুন।
• কাঙ্ক্ষিত ফলাফলের জন্য এই প্রতিকারটি সপ্তাহে একবার করুন।

5. খোলা ছিদ্র জন্য

ডিম ত্বকের ছিদ্র সঙ্কুচিত করতে সাহায্য করে এবং এভাবে বড় এবং খোলা ছিদ্রগুলি মোকাবেলা করতে সহায়তা করে। মুলতানি মিট্টি ছিদ্রগুলি থেকে অতিরিক্ত তেল, ময়লা এবং অশুচিভাবগুলি সরিয়ে দেয় এবং এগুলিকে আনলক করতে সহায়তা করে। মধু ত্বকের আর্দ্রতাটি আটকায় এবং ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াগুলিকে উপসাগর করে রাখে। ^[4] শসা ত্বকের চেহারা উন্নত করতে সহায়তা করে। ^[]]

উপকরণ

• ২ টি ডিম
• 1 চামচ মুলতানি মিট্টি
• & frac12 চামচ মধু
• কয়েক ফোঁটা লেবুর রস
• ১ চামচ শসার রস

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি বাটিতে ডিমগুলি ক্র্যাক করুন এবং তাদের একটি ভাল ঝাঁকুনি দিন।
• এতে মুলতানি মিট্টি যুক্ত করুন এবং এটি একটি ভাল আলোড়ন দিন।
• এবার মিশ্রণে মধু, লেবুর রস এবং শসার রস যোগ করুন এবং সবকিছু একসাথে ভাল করে মিশিয়ে নিন।
• মিশ্রণটি কয়েক মিনিট বিশ্রাম দিন।
• আপনার মুখে কিছু হালকা জল ছড়িয়ে দিন।
• মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান।
• এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• ঠান্ডা জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।
• সেরা ফলাফলের জন্য এই প্রতিকারটি সপ্তাহে 2-3 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

D. নিস্তেজ ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করা

অ্যাভোকাডো ত্বকে কোলাজেন উত্পাদন বাড়িয়ে তুলতে সহায়তা করে এবং এইভাবে নিস্তেজ ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করতে সহায়তা করে। ^[8] লেবুতে ভিটামিন সি রয়েছে যা ত্বকে কোলাজেন উত্পাদন উন্নত করে এবং আপনার ত্বকে একটি এমনকি স্বর সরবরাহ করে।

উপকরণ

• 1 ডিম সাদা
• 1 পাকা অ্যাভোকাডো
• 1 লেবু

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি বাটিতে ডিমের সাদা অংশ আলাদা করুন।
• অন্য একটি বাটিতে, অ্যাভোকাডোটিকে একটি সজ্জার মধ্যে ম্যাস করুন।
• ডিমের সাদা অংশে এই ছাঁকা অ্যাভোকাডো যুক্ত করুন এবং এটি একটি ভাল আলোড়ন দিন।
• এবার মিশ্রণে লেবু চেপে সব কিছু একসাথে ভাল করে মিশিয়ে নিন।
• ব্রাশ ব্যবহার করে আপনার মুখ এবং ঘাড়ে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন।
• এটি 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং শুকনো প্যাট করুন।
• সেরা ফলাফলের জন্য এই প্রতিকারটি সপ্তাহে একবারে করুন।

চুলের জন্য ডিম কীভাবে ব্যবহার করবেন

1. আপনার চুল কন্ডিশন করতে

ডিম হ'ল প্রোটিন এবং ফ্যাটগুলির সমৃদ্ধ উত্স যা আপনার চুলের ফলিকালগুলিকে পুষ্টি এবং ময়শ্চারাইজ করে এবং এইভাবে আপনার চুলকে কন্ডিশন করে। ডিম, ভিনেগার এবং লেবুর রসের মতো আশ্চর্যজনক উপাদানগুলি থেকে তৈরি মায়োনিজ আপনার চুলকে নরম এবং মসৃণ করে তোলে।

উপকরণ

• ২ টি ডিম
• 4 চামচ মেয়োনেজ
• ১ টেবিল চামচ জলপাই তেল

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি বাটিতে ডিমগুলি ক্র্যাক করুন।
• এতে মেয়োনেজ যুক্ত করুন এবং একটি মসৃণ পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত উভয় উপাদান একসাথে মিশিয়ে চালিয়ে যান।
• এবার এতে জলপাইয়ের তেল দিন এবং এটি একটি ভাল মিশ্রণ দিন।
• এই মিশ্রণটি আপনার চুলে লাগান। নিশ্চিত করুন যে আপনি চুলগুলি মূল থেকে টিপস পর্যন্ত hairেকে রেখেছেন।
• এটি 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• একটি হালকা শ্যাম্পু এবং ঠান্ডা জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।
• সেরা ফলাফলের জন্য এই প্রতিকারটি সপ্তাহে একবার করুন।

2. চুলের বৃদ্ধি প্রচার করা

ডিম হ'ল প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলির একটি দুর্দান্ত উত্স যা আপনার চুলকে পুষ্ট করে এবং শক্তিশালী করে এবং স্বাস্থ্যকর চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। ^[3] মধুর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল গুণাগুণ আপনাকে লম্বা এবং শক্তিশালী চুলের সাথে রেখে আপনার মাথার ত্বককে পরিষ্কার করে এবং পুষ্ট করে।

উপকরণ

• 1 ডিমের কুসুম
• 2 চামচ মধু

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি বাটিতে ডিমের কুসুম আলাদা করুন।
• এতে মধু যোগ করুন এবং উভয় উপাদান একসাথে ভালভাবে মিশ্রিত করুন।
• মিশ্রণটি চুলে লাগান।
• ঝরনা ক্যাপ ব্যবহার করে আপনার মাথাটি Coverেকে রাখুন।
• এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• ঠান্ডা জল ব্যবহার করে এটি ধুয়ে ফেলুন।
• সেরা ফলাফলের জন্য এই প্রতিকারটি সপ্তাহে একবার করুন।

৩. খুশকির জন্য চিকিত্সা করা

লেবুর রসে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা একটি স্বাস্থ্যকর মাথার ত্বক বজায় রাখতে এবং খুশকি সৃষ্টিকারী ব্যাকটিরিয়াকে উপসাগরে রাখতে সহায়তা করে।

উপকরণ

• 1 ডিমের কুসুম
• 2 টেবিল চামচ তাজা কাঁচা লেবুর রস

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি বাটিতে ডিমের কুসুম আলাদা করুন।
• এতে লেবুর রস যোগ করুন এবং উভয় উপাদান একসাথে ভালভাবে মেশান।
• মিশ্রণটি চুলে লাগান।
• ঝরনা ক্যাপ ব্যবহার করে চুল Coverেকে রাখুন।
• এটি 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• যথারীতি আপনার চুল শ্যাম্পু করুন।

৪. নিস্তেজ এবং ক্ষতিগ্রস্থ চুলের চিকিত্সার জন্য

নারকেল তেল আপনার চুলকে একটি প্রোটিন বাড়াতে চুলের গভীরের গভীরে প্রবেশ করে এবং চুল ক্ষতি রোধ করে। ^[9]

উপকরণ

• 1 ডিমের কুসুম
• 2 চামচ নারকেল তেল
• 1 চামচ মধু (alচ্ছিক)

ব্যবহারের পদ্ধতি

• একটি বাটিতে ডিমের কুসুম আলাদা করুন।
• এতে নারকেল তেল যোগ করুন এবং উভয় উপাদান একসাথে ভালভাবে মেশান।
• আপনি এটিতে মধু যোগ করতে পারেন, যদিও এই পদক্ষেপটি সম্পূর্ণ alচ্ছিক।
• মিশ্রণটি চুলে লাগান।
• এটি 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• এটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং যথারীতি আপনার চুলগুলি শ্যাম্পু করুন।

1. [1]মিরান্ডা, জে। এম।, অ্যান্টন, এক্স।, রেডন্ডো-ভালবুয়েন, সি।, রোকা-সাভেদ্রা, পি।, রদ্রিগেজ, জে। এ, লামাস, এ, ... সিপেদা, এ (2015)। ডিম এবং ডিম থেকে প্রাপ্ত খাবার: মানব স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব এবং ক্রিয়ামূলক খাবার হিসাবে ব্যবহার করুন N নিউট্রিয়েন্টস, 7 (1), 706–729। doi: 10.3390 / nu7010706
2. [দুই]জেনসেন, জি। এস।, শাহ, বি। হল্টজ, আর।, প্যাটেল, এ, এবং লো, ডি সি। (২০১))। হাইড্রোলাইজড জল দ্রবণীয় ডিমের ঝিল্লি দ্বারা মুখের রিঙ্কেলগুলি হ্রাস হ্রাস মুক্ত র‌্যাডিক্যাল স্ট্রেস হ্রাস এবং ডার্মাল ফাইব্রোব্লাস্টস দ্বারা ম্যাট্রিক্স উত্পাদনের সমর্থনের সাথে সম্পর্কিত lin ক্লিনিকাল, প্রসাধনী এবং তদন্ত ত্বকের, 9, 357–366। doi: 10.2147 / সিসিআইডি.এস 111999
3. [3]নাকামুরা, টি।, ইয়ামামুরা, এইচ।, পার্ক, কে।, পেরেরা, সি, উচিদা, ওয়াই, হরি, এন, ... এবং ইটামি, এস (2018)। প্রাকৃতিকভাবে চুলের বৃদ্ধি পেপটাইড: জল দ্রবণীয় মুরগির ডিমের কুসুম পেপটাইডগুলি রক্তনালী এন্ডোথেলিয়াল গ্রোথ ফ্যাক্টর প্রোডাকশন আনার মাধ্যমে চুলের বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে medicষধি খাবারের জার্নাল, 21 (7), 701-708।
4. [4]ম্যাকলুন, পি।, ওলুওয়াদুন, এ।, ওয়ার্নক, এম, এবং ফাইফ, এল। (২০১ 2016)। মধু: ত্বকের ব্যাধিগুলির জন্য থেরাপিউটিক এজেন্ট global বৈশ্বিক স্বাস্থ্যের সেন্ট্রাল এশিয়ান জার্নাল, 5 (1), 241. ডুই: 10.5195 / cajgh.2016.241
5. [5]স্ক্যাজেন, এস কে।, জাম্পেলি, ভি। এ।, মাক্রান্তোনাকি, ই।, এবং জুবুলিস, সি সি (২০১২)। পুষ্টি এবং ত্বকের বার্ধক্যের মধ্যে লিঙ্কটি আবিষ্কার করা হচ্ছে er ডার্মাটো-এন্ডোক্রিনোলজি, 4 (3), 298–307। doi: 10.4161 / derm.22876
6. []]ওমর এস এইচ। (2010)। জলপাইতে ওলিওরোপিন এবং এর ফার্মাকোলজিকাল এফেক্টস Sসেন্টিয়ানা ফার্মাসিউটিকা, 78 (2), 133-1515। doi: 10.3797 / scipharm.0912-18
7. []]মুখার্জি, পি। কে।, নেমা, এন কে, মাইটি, এন, এবং সরকার, বি কে (2013)। ফাইটোকেমিক্যাল এবং শসা এর চিকিত্সা সম্ভাবনা। ফাইটোথেরাপিয়া, 84, 227-236।
8. [8]ওয়ারম্যান, এম। জে।, মোকাদি, এস।, এনট্মনি, এম। ই, এবং নীমন, আই। (1991)। ত্বকের কোলাজেন বিপাকের উপর বিভিন্ন অ্যাভোকাডো তেলের প্রভাব on সংক্ষিপ্ত টিস্যু গবেষণা, 26 (1-2), 1-10।
9. [9]রিলে, এ। এস।, এবং মোহিল, আর। বি (2003)। চুলের ক্ষতি প্রতিরোধে খনিজ তেল, সূর্যমুখী তেল এবং নারকেল তেলের প্রভাব cosmet কসমেটিক বিজ্ঞানের জার্নাল, ৫৪ (২), ১5৫-১৯২।

আগামীকাল জন্য আপনার রাশিফল

জানতে

ইমেলের মাধ্যমে আমাকে প্রেরণ করুন সাইটে দেখান